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内容:《千金方》云∶夫养生也者,欲使习以性成,成自为善,不习无利也。《七卷经》云∶凡远行途中,逢河水,勿先洗面,生鸟。

上下皆坎,《易》故曰习坎。一为气父,表也;一为血母,里也。

《拾遗》云∶破宿血,止新血,暴下血、血利、惊疮、出血、呕血等,取汁温服。又云∶三月三日食鸟兽及一切果菜五辛,伤人。

又云∶食竟仰卧成气痞,作头风。又云∶厨膳勿脯肉丰盈,恒令俭约,饮食勿多食肉,生百病。

 ”《灵枢》亦曰∶“命门者,目也。《养生要集》云∶四月不食大蒜,伤人五内。

 主令人悦泽,好颜色,益气不饥。内容:《玉房秘诀》云∶冲和子曰∶夫极情逞欲,必有损伤之病,斯乃交验之着明者也。

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